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        無(wú)論您使用的鋼制暖氣片，銅鋁復(fù)合暖氣片還是超導(dǎo)暖氣片，哪種暖氣片都逃不過(guò)“暖氣病”的來(lái)訪，“長(zhǎng)時(shí)間處于緊閉門(mén)窗的室內(nèi)，很容易使人患病。”不少人會(huì)患有干燥、胸悶、咳嗽等癥狀，專(zhuān)家指出，冬季室內(nèi)用暖氣取暖時(shí)，需要預(yù)防“暖氣病”。
         然而“暖氣病"并非一種醫(yī)學(xué)病種，而是因空氣不流通、室溫過(guò)高而出現(xiàn)的一系列呼吸、皮膚、心腦血管等系統(tǒng)的異常反應(yīng)。對(duì)于體質(zhì)較弱人群來(lái)說(shuō)，這些異常反應(yīng)往往帶來(lái)的就是各種疾病的侵蝕。兒童、老年人等體質(zhì)較弱人群將是“暖氣病”的最大受害者，另外，一些工作壓力大、生活無(wú)規(guī)律的辦公室一族也容易被這種疾病襲擊。
　暖通專(zhuān)家來(lái)為您解除“暖氣病"的困擾   “暖氣病”雖然使人感到難受，不過(guò)并非不可預(yù)防。其實(shí)只要在生活上加以注意，就可有效地預(yù)防這種疾病的發(fā)生。
         居室環(huán)境人為改善環(huán)境：可適當(dāng)放置一些花草
　　室內(nèi)濕度以50%～60%為宜。如果過(guò)于干燥，除了傳統(tǒng)用加濕器、在床前擺盆水來(lái)加濕外，在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物，也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。如會(huì)“吐”氧氣的仙人掌類(lèi)植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時(shí)，可使室內(nèi)感覺(jué)濕潤(rùn)溫和;而吊蘭、巴西木、發(fā)財(cái)樹(shù)等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞植物也有很好的“消毒”功能。
　　需要注意的是，植物也不宜太多，一般一個(gè)房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水，也可以在大葉植物的葉子上噴一些水?！　?br /> 多飲水。研究發(fā)現(xiàn)，缺水阻礙新陳代謝，加速衰老，老年人更需要飲水。同時(shí)多吃水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。
溫度：別超過(guò)24攝氏度
　　冬季室內(nèi)溫度最好保持在18℃-24℃之間。如果超出了這個(gè)溫度，就可以采取開(kāi)窗或關(guān)閉暖氣的方式降低室溫。
　　起居：洗澡一周一次最適宜
　　冬季人體皮內(nèi)汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、脫屑甚至皸裂的現(xiàn)象，其中下肢部位最明顯。如果洗澡過(guò)多，就會(huì)使皮膚表面的油脂被洗掉，導(dǎo)致皮膚干燥的狀況越來(lái)越嚴(yán)重。對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，一周洗一次即可，老年人10天左右洗一次為宜。
　　飲食：多吃濕潤(rùn)性質(zhì)食品
　　另外，在飲食中盡量攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等。多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、鴨肉、梨、柿子，多喝湯和豆?jié){，潤(rùn)肺生津，少吃熱性食品，如咖啡、可樂(lè)、酸辣刺激性食物。
        通風(fēng)：每天不少于1個(gè)小時(shí)
　　每天至少開(kāi)窗通風(fēng)1個(gè)小時(shí)，最好在每天的上午、中午，或是下午開(kāi)窗通風(fēng)。早起開(kāi)窗必須在太陽(yáng)出來(lái)以后再開(kāi)，晚上最好不要開(kāi)窗。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，也可在出門(mén)前把窗戶開(kāi)一個(gè)小縫，等回家后再關(guān)上窗戶。家中有老人和兒童時(shí)，不要使他們長(zhǎng)時(shí)間靠近窗口，避免著涼感冒。
　　另外，當(dāng)遇到大霧天氣或外面污染物較多時(shí)，最好不要開(kāi)窗。